Митове и истини
за Сладоледа

 

Съдържа ли Сладоледът консерванти?

Поради тяхната природа и факта, че те се съхраняват във фризера, те не са необходими. Наслаждавйте се без притеснения.

А може ли дори и балансираната диета да съдържа Сладолед?
При балансираната диета не трябва да се лишаваме от нищо .
Можем да се наслаждаваме на всички храни като не губим мярката и не забравяме
да сме балансирани , което има важни здравословни ползи.

Може ли Сладоледът да се консумира през цялата година?
Сладоледът освен, че може да те освежи, може и да ти донесе приятна емоция.
Той може да бъде включен в твоя режим без всякакво притеснение, като бъде комбиниран с подходяща диета.

 

Съвети за Здраве
и Балансиран начин на живот

 

Слагайте храната в малки съдове за сервиране, за да консумирате малки порции.
Използвайте стълбите, вместо асансьора , както в къщи така и в офиса.
Ходете по-често , например през уикендите ходете пеша или се разходете пеша, за да напазарувате.
Спете добре! Съня, като естествено състояние на почивка, е период на възстановяване и
е жизнено важен фактор за нашето умствено и духовно здраве. Опитайте се да спите от 6 до 8 часа всяка нощ.
Прекарвайте повече време със себе си.

Всички ние искаме да сме красиви и това може да се постигне чрез
комбинация на правилната диета, съчетана с физически упражнения.